Hollstein Sport trainiert

PT_Carolyn Hamdorff
Carolyn Hamdorff | Personal Trainerin

Als Personal Trainerin ist es ihr Ziel, Ihnen – im wahrsten Sinne des Wortes – auf die Sprünge zu helfen, ein gesundes Leben zu führen und lange fit zu bleiben!
Carolyn Hamdorff verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz: Das heißt, sie bezieht nicht nur Ihre gesundheitliche und sportliche Verfassung mit ein, sondern auch Ihre Lebenssituation und Ihren Lebensstil. Je nach Fitness und Konstitution unterstützt, berät und motiviert sie Sie, Ihr sportliches Ziel zu erreichen.
Die Sporteinheiten bilden dabei einen gesunden Mix aus Kräftigung, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining.

Angebot:

Personal Training Individuelle Sporteinheiten. Ob Gesundheitstraining, Fettabbau oder Muskelaufbau – Carolyn Hamdorff unterstützt Sie dabei, Ihr Ziel zu erreichen!

Eine individuelle Sporteinheit (ca. 60 min) kostet € 70,- (Paketpreise auf Anfrage)

Outdoor-Gruppen-Training Wir machen Sport an der frischen Luft, ob es regnet oder schneit!
Die Übungen sind funktional, wir trainieren hauptsächlich mit unserem eigenen Körpergewicht und machen einfache aber sehr effektive Übungen – unsere Kraftausdauer wird trainiert.
Das Training in der Gruppe und im Grünen motiviert und macht Spaß! Sie können jederzeit einsteigen - das Leistungsniveau wird individuell angepasst.

Eine 3er Karte kostet € 35,-
Eine 5er Karte kostet € 50,-

Ein Probetraining ist kostenlos, also einfach mal mitmachen!
Jeden Dienstag um 19:00 Uhr - vorherige Anmeldung ist erforderlich unter…

0176 634 99320 | gerngesund@outlook.de | www.gerngesund.hamburg